La presa nella Panca piana!

[Go Hard]

Mi fa piacere che tutte le risposte confermino la A (stessa presa che io ho sempre usato da quando avevo 14 anni), mi è venuto il dubbio perchè molti "palestrati" dicevano che la A a lungo andare creava fastidi ai polsi e che mai nessuno si era dato il bilanciere in testa con la presa B e che quindi era una futile paura pensarlo.
Inoltre TUTTI i bodybuilder hanno la presa B.
Grazie delle risposte, rimango ergo con la mia presa A!

[Anto Bush]

Inoltre TUTTI i bodybuilder hanno la presa B.

Tutti (o quasi) i powerlifter usano la presa A, e scusa se è poco!

Ps. cerca su youtube gli incidenti con la bench press, ne trovi quanti ne vuoi per via di quella presa!

[Go Hard]

Grazie!