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[Wildcat]

Sono incazzato nero. Problemi con la videocamera del tel... mi sto filmando sullo snatch... benissimo, si inchioda puntualmente mentre risalgo dalla buca. In pratica si vede l'incastro e poi come per magia booom!! Sono in piedi col bilanciere sopra la testa...

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[domenico94]

Minchia che volume... a metà WO integri ancora con maltodestrina ? Se non è così non capisco come fai ad arrivare alla fine...

[Wildcat]

Minchia che volume... a metà WO integri ancora con maltodestrina ? Se non è così non capisco come fai ad arrivare alla fine...

Oggi acqua del rubinetto... in realtà è allenamento. Mi spiego meglio: se tu dall' oggi al domani ti metti a fare.un.volume simile muori. Sono mesi di costanza x arrivarci.
A ottobre facevo 45' di pesi a bassissimo volume e 15' di hiit ed ero del gatto. Col.progredire della condizione aumenta la.capacità di lavoro... È un effetto dell'allenamento. Con tutti i circuiti che faccio ho allenato il mio fisico a gestire il lattato, ad esempio, che è un fattore limitante. Inoltre il.cedimento è assente, solo cedimento tecnico negli esercizi di WL.
Una roba del genere sei mesi fa mi avrebbe fatto bruciare.

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[domenico94]

Beh allora complimenti Ottimo adattamento in sei mesi.