Se cerchi motivazione dagli altri e neanche hai iniziato ti dura due giorni , se lo fai lo devi fare per te stesso poniti un'obiettivo e raggiungilo è inutile farti tremila complessi !
Poi hai chiesto che risultati puoi ottenere in 5 anni , intanto fanne uno e vedi come ti trovi non si tratta solo di andare in palestra ma di tanti sacrifici