Principiante
In Warm-Up
Opinioni sul mio fisico
Ciao a tutti! Mi presento
Nome: Stefano
Località: Roma
Eta:32
Massa Corporea: 22.5
Alto: 174
peso 68
obbiettivo massa
lavoro informatico
Sport: nuoto e BB
Grazie a voi e al forum! Ho fatto un programma sia per la definizione che di massa (alimentazione + allenamento) . Per voi in base alle foto cosa mi consigliate di fare! Secondo me ho la massa corporea bassa quindi forse opterò alla massa!
Prima di iniziare a iniziare vorrei un giudizio da voi esperti.
Grazie per l'attenzione!
Mr Italia
In Stretching
Secondo me se ti definisci adesso rischi di scomparire, senza offesa naturalmente, ergo... massa!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
La BF non è bassissima ma giocando bene sulla dieta ti puoi tenere un fisico discreto.
Sergio Oliva
In Pre Gara
se sei interessato alla massa, dovrai gestire il tutto di conseguenza...magari ne approfitti lavorando sui punti carenti
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il petto promette molto bene, forse è mejo dare una leggerissima pulitina e a settembre ricominci kon la massa curando per bene la dieta
@menphisdaemon ma ke struttura hai!?! O_O 2 clavicole lunghissime per dinci e un vitino da vespa!
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da lipidiman
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
OT
No ho la vita abbastanza larga al contrario...forse è la prospettiva...
OT OFF
Permessi di Scrittura
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