semplicissimo divido i pasti per evitare di mangiare troppe proteine x pasto
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semplicissimo divido i pasti per evitare di mangiare troppe proteine x pasto
Master Olympia
Ciclo di Massa
si...ma prima dicevi di voler fare 2 spuntini solo frutta, li invece leggo che vuoi metterci anche le proteine.....è da questa contraddizione che ti dico che non ci ho capito una mazza eheheh
Mr Universo
Inizio Preparazione
in effetti
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si ma ora andrei a toglieri grassi e carbo divisi in questa maniera!!!sarebbero unicamente proteine
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si ma ora andrei a toglieri grassi e carbo divisi in questa maniera!!!sarebbero unicamente proteine
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foto
date un okkiata ho postato altre foto,ho messo su un kg non sono affatto in forma,.,.,.aspetto un vostro giudizio
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