e Nicola non ho idea di che fine abbia fatto... Suppongo sia disperso in qualche tipo di oceano su qualche tipo di imbarcazione a vela
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
e Nicola non ho idea di che fine abbia fatto... Suppongo sia disperso in qualche tipo di oceano su qualche tipo di imbarcazione a vela
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
si vede benissimo che hai impiegato del tempo a studiare lo stacco, e si vede anche nel risultato, sia nei chili che nella forma. Continua così
mi manca eraseeeeerrrr
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Complimentoni Dark, sembro io quando mi scaldo ;D
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
e questo deve essere solo un inizioda oggi comincio il 10x5 di stacco con incastro isometrico di 5 secondi: devo curare la longevità dell'alzata
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
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ecco invece il video della panca: 95 miseri kg... da far assolutamente aumentare!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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