Esercizi di strappo e slancio a 16 anni ???

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c'è chi dice che il minimo sindacale per imparare gli olimpici se si vuole opzionare l'agonismo sia 4 allenamenti a settimana dedicati a.
e soprattutto con un coach vero.
si inizia con ore e ore di bastone, mobilità, ed ettolitri di sudore.

se invece è solo il divertimento a fine allenamento allora ci si stancherà presto o peggio ci si esporrà a rischi.

[shadow96]

c'è chi dice che il minimo sindacale per imparare gli olimpici se si vuole opzionare l'agonismo sia 4 allenamenti a settimana dedicati a.
e soprattutto con un coach vero.
si inizia con ore e ore di bastone, mobilità, ed ettolitri di sudore.

se invece è solo il divertimento a fine allenamento allora ci si stancherà presto o peggio ci si esporrà a rischi.

Infatti come ho detto non mi interessa caricare tanto ma solo imparare la tecnica !!!

Inviato dal mio ASUS Transformer Pad TF300TG con Tapatalk 2

[circle69]

ma è proprio la tecnica il difficile da apprendere