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Discussione: Poor man's home gym: la palestra casalinga very low cost

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  1. 13-05-2013, 10:31 AM #1
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    Io la corda me la feci fare dal ferramenta. 40 o 60 centesimi ed è validissima.
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  2. 14-05-2013, 03:21 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ollips Visualizza Messaggio
    Io la corda me la feci fare dal ferramenta. 40 o 60 centesimi ed è validissima.
    Per chi avesse problemi di spazio, segnalo che esistono anche delle corde senza "corda". In pratica di tratta delle sole impugnature, collegate a due pesi, che misurano il tempo di esecuzione, le ripetizioni e le calorie consumate. Per la serie, no excuse!
    Forging Elite Fitness
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  3. 14-05-2013, 04:29 PM #3
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    Wild visto che hai aperto il topic e sei ben informato, mi spiegheresti o linkeresti come fare una sandbag fai da te?
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  4. 14-05-2013, 06:22 PM #4
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    Vedi

    https://www.bbhomepage.com/forum/teo...-efficace.html

    https://www.bbhomepage.com/forum/teo...ollection.html
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  5. 14-05-2013, 06:36 PM #5
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    E ce l'avevo davanti al naso... grazie!
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