ore 8:00 colazione: 150ml di latte di mandorle con 50gr all-bran kellogg's e 30gr di fiocchi di mais TOT. ca. 450kcal
ore 11:00 spuntino: 30gr di arachidi e 1 mela piccola TOT. ca. 300kcal
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Mr Italia
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ore 8:00 colazione: 150ml di latte di mandorle con 50gr all-bran kellogg's e 30gr di fiocchi di mais TOT. ca. 450kcal
ore 11:00 spuntino: 30gr di arachidi e 1 mela piccola TOT. ca. 300kcal
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
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