Oggi ero rincoglionito e in palestra ero "molle".
STACCO (ero convinto ci fosse stacco) 8-9 set da 4 con 85kg
LENTO AVANTI 4x8-8-6-5 45kg (senza forze)
DB ROW 5x10 28kg
Mi concentro per venerdì.
Oggi ero rincoglionito e in palestra ero "molle".
STACCO (ero convinto ci fosse stacco) 8-9 set da 4 con 85kg
LENTO AVANTI 4x8-8-6-5 45kg (senza forze)
DB ROW 5x10 28kg
Mi concentro per venerdì.
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