"Sarebbe sconveniente proporre una esecuzione veloce degli esercizi di tonificazione allo scopo di dimagrire"

ma perchè invece i p.t. della mia palestra mi fanno fare l'opposto? ora capisco perchè non ottengo nessun risultato!!
possibile che io riesco a conoscere solo p.t. che non capiscono una mazza e che si fanno pure pagare??
mi date qualche dritta per capire quando si sta facendo un allenamento sbagliato???
quindi non è vero che il mio corpo è strano.....forse sono loro che sono incapaci!!!!
mi aiutate???????