Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
La domanda non ha senso, il discorso avrebbe senso se messo in questi termini: il mio piano alimentare giornaliero prevede a colazione circa 30 gr di proteine 50 gr di carboidrati e circa 10 gr di grassi, secondo voi come posso strutturare la componente proteica, ad esempio posso aggiungere a 200 gr di albumi che sono circa 20 gr di proteine, 10-15 gr di proteine in polvere ?

detta così se ne discute, altrimenti è come chidere quando è più conveniente respirare
Leggi: https://www.bbhomepage.com/forum/int...a-domanda.html
Si, il senso é questo... Mi sono espresso un pò male... Il fatto che ho problemi a bere il latte e per raggiungere la quota proteica indicata per la colazione se mangio altro rischio di aggiungere troppi carbo e grassi... Tutto qui

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