WARRIOR... appassionato di palestra a 21 anni

[Warrior_91]

cosa ne pensate ? 21 anni , 93kg , 186 cm !
cosa migliorereste voi ?

[stefanopunk]

Non è che si capisca moto, sembra tu abbia una buona struttura.

[Warrior_91]

Non è che si capisca moto, sembra tu abbia una buona struttura.

in che senso ? cosa non si capisce ?

[LORE RUGBY]

Quanto sei alto?

[Warrior_91]

Quanto sei alto?

186/187 cm ;-)

[Damiano91]

La massa c'è, io sgrasserei un pochetto perchè mi sembri altino di BF. Comunque complimenti.

[Warrior_91]

La massa c'è, io sgrasserei un pochetto perchè mi sembri altino di BF. Comunque complimenti.

sicuramente sono molto alto di bodyfat ma comunque ho ancora un mese di massa pieno , a giunio comincerò definizione con la speranza di rippare il necessario per avere un six pack è chiaro è solo per l'estate dopo di che da ottobre in poi andrò ancora in massa comunque grazie ;-)

[LORE RUGBY]

per i miei parametri dovresti pesare un po di piu...
Se l'intento è pura estetica sgrassa un pochino (ma non troppo) e continua a mettere su massa

[stefanopunk]

Nel senso che dallaposa non si capisce nulla. fai un side.

[Warrior_91]

ho solo quest'altra foto , sono state fatte per " scherzo" non so assolutamente posare non so se puo essere d'aiuto

tra l altro in questa foto mi sono venute le braccia particolarmente piccole XD

[Wildcat]

Bestiaccia sei giovane e hai OTTIME basi. Complimenti!!!

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[Warrior_91]

Bestiaccia sei giovane e hai OTTIME basi. Complimenti!!!

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grazie mille anche se chiaramente c'è ancora molto da lavorare eheheh

[Wildcat]

L'importante è aver pazienza

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[Warrior_91]

voi al mio posto cosa fareste ? cerchereste di definire ? o restare sempre in massa ? ho gia una bf abbastanza alta mi sembra ma il mio "obbiettivo" sarebbe 100 kg bello tirato , un mezzo sogno

[Damiano91]

Boh, io rimango dell'idea che una sgrassatina non ci starebbe male. Calcola che ora a occhi e croce dovresti essere intorno all'HP tirato al 10%, quindi credo che staresti intorno agli 85kg, per arrivare a 100 tirato ce ne vuole!