Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Il caffè in genere è l'anti-nutreinte per eccellenza, ora come abbiamo detto più volte, per una persona "normale" consumare caffè, utilizzare fonti proteiche diverse......non fa molta differenza e neanche se ne accorgerebbe....
traduzione:il caffè limita l'assorbimento delle proteine, inoltre, se nn sei a livelli esagerati, dove anche i dettagli + insignificanti diventano indispensabili, beh, allora non fa differenza (un pò come mescolare fonti proteiche diverse)

Citazione Originariamente Scritto da Sajan
per i fini lipolitici dello stesso la dose non è molto bassa e va da se che comunque bere caffè a stomaco vuoto è una cosa unirlo a fine pasto tutt'altra cosa, inoltre anche volendo mettere in pratica ciò, il corpo tende ad assuefarsi molto rapidamente, quindi se già ne bevi regolarmente....
per far sì che il caffè abbia effetti termogenici, ossia ci aiuti a perdere grasso dovremmo consumarne parecchio, di certo non 2 tazzine al giorno, inoltre il corpo si abitua velocemente a questa sostanza, quindi dopo un pò sarebbe inutile, e se gia ne fai uso regolare, allora è inutile gia da subito.!