"Un pò di verdura con un frutto" mi sembra pochino per uno che vuole fare i muscoli senza contare che questa dieta da come scrivi, non prevede i grassi i quali sono molto importanti.
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Principiante
In Warm-Up
"Un pò di verdura con un frutto" mi sembra pochino per uno che vuole fare i muscoli senza contare che questa dieta da come scrivi, non prevede i grassi i quali sono molto importanti.
Principiante
Quindi?? Cosa dovrei mangiare??Originariamente Scritto da Solidier
Non me ne intendo molto....il mio allenatore dice che devo mangiare, mangiare e mangiare, senza aver paura visto che sono giovane e molto frenetico (intendo che mi muovo parecchio)
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