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Discussione: massa petto

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  1. 23-04-2013, 07:46 PM #1
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    quanto hai di massimale di panca? da quanto ti alleni? età, dati, ecc.?
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  2. 23-04-2013, 10:19 PM #2
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    quanto hai di massimale di panca? da quanto ti alleni? età, dati, ecc.?
    80 come massimale
    mi alleno da due anni, quando ho iniziato pesavo 65 kg
    ho 21 anni, alto 1.85 e peso 80 kg ( solo massa magra, sono molto definito )
    prendo solo pro e amino
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