150x5x1
150x5x1
275-245-245
160 li hai facili
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
275-245-245
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275-245-245
275-245-245
squat intensificato 95%
170x5x1
275-245-245
stacco intensificato 95%
190x5x1
Ultima modifica di Doom640; 03-05-2013 alle 03:59 PM
275-245-245
MASSIMALI POST KORTE
+10+5+10
185-160-200
Prove effettuate:
Squat 170-180-185
Panca 145-155-160
Stacco 190-200-210(Nullo)
275-245-245
Segnalibri