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Discussione: Aerobica per la parte alta

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  1. 22-04-2013, 10:16 AM #1
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    ollips
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    Puoi usare circuiti con kettleball, sandbag o bilancieri. Ma se ti fa così male, evitala proprio la corsa!
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  2. 22-04-2013, 04:55 PM #2
    Vlad16
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    Diciamo che più che altro se corro troppo mi viene , se corro 1 volta al di fa niente !
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