Io ho seri dubbi sull'utilità della glutamina sinceramente... Penso sia più utili i BCAA , ancora meglio gli aminoacidi essenziali per il recupero oppure un buon multivitaminico.
Mr Italia
In Stretching
Io ho seri dubbi sull'utilità della glutamina sinceramente... Penso sia più utili i BCAA , ancora meglio gli aminoacidi essenziali per il recupero oppure un buon multivitaminico.
Mr Italia
In Warm-Up
Per la glutta ricordo che ottenni ottimi se non eccellenti risultati in massa ,sia per quel che riguarda il recupero che la crescita muscolare , il mutivitaminico lo prendo 2 volte al giorno , i bcca li prendevo tempo fa nel post w.o. ma ora ho sospeso per questioni di soldi !
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