Ciao caro! No, niente MAV... è la prosecuzione del programma Musantiano!
5^ week

a) "n" serie x 5 reps (cioè fino alla serie in cui non completi la quinta rep.), (6 aprile)
b) 66% del tot. delle serie da 5 rep. portate a termine la volta precedente, (8 aprile)

6^ week

a) "n" serie x 6 reps ( a cedimento, come nella settimana precedente), (13 aprile)
b) 66% del totale delle serie da 6 rep. effettuate nella sessione a), (15 aprile)

7^ week

a) "n" serie x 7 reps. (come nelle precedenti settimane), (20 aprile)
b) 66% del totale delle serie da 7 rep. effettuate nella sessione a). (22 aprile)5^ week