Ovviamente alla pressa carico poco, essendo l'ultimo esercizio...ma i carichi sono modesti anche negli altri esercizi eccetto lo squat; è lì che dò praticamente tutto quello che ho nelle gambe, facendo il lavoro grosso, il resto è solo rifinitura, isolamento e pompaggio. X il tragitto casa/palestra...effettivamente mi peserebbe, sto a 10 min dalla palestra, ma uso la macchina visto che vado in palestra direttamente dopo il lavoro. Anche spingere a fondo la frizione mi crea problemi dopo l'allenamento alle gambe, comunque![]()
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