Guarda posso esserd conorde con molte cose , ma questa no

Quali sono gli integratori più importanti per questo tipo di allenamento?
Gainer
potrei capire se avessi scritto proteine, il tutto sempre contestualizzato nell'ottica di una pianificazione alimentare mirata. Ma un gainer è uno di quei supplementi che metteri sullo scaffale insieme ai pro-ormini, steroli vegetali, fieno greco..........