Sandbag workout collection

[LORE RUGBY]

Certo certo...ma rimane il fatto che questo genere di allenamento offre un'ampia gamma di utilizzi per scopi diversi il che è molto utile

[Karn]

@Wildcat: grazie per tutto il materiale postato...credo che comincerò presto anch'io col sandbag
potresti indicarmi il link dove mettevi l'occorente per fare un sandbag artigianale?

[Wildcat]

https://www.bbhomepage.com/forum/teo...-efficace.html
https://www.bbhomepage.com/forum/pro...7-sandbag.html

Su Rawtraining c'è una guida molto dettagliata... x comprarlo già fatto Lacertosus o CrossGym Store... si trovano a poco dei modelli a carico fisso chiamati powerbag.