in conclusione sarebbe....devo vedere come reagisce il mio corpo mi pare di aver capito...anche se questo purtroppo è una cosa che sio puo verificare soltanto a lungo termine
per ora pensavo di fare un 3/4 settimane di allenamento mirato per la forza dato che i miei carichi, nonostante l' esecuzione priva di slanci o altro sono sempre gli stessi...utilizzando cmq una tecnica che faccia lavorare il muscolo interessato.
Grazie delle risp..
Ciao!