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Discussione: Problema Bicipite sinistro

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  1. 06-04-2013, 10:39 PM #1
    Frankraw
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    Rinforza per primo il braccio debole, quando è in pari con l'altro aumenta i carichi. Usi i 6 kg, arriva a cedimento col braccio debole , con l'altro fai le stesse ripetizioni, vai avanti così finché non sono un pari forza

    bodyraw
    Ultima modifica di eraser; 07-04-2013 alle 12:57 AM
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