Grazie della risposta.
Bè 15% di bf tengo a precisare che è un dato approssimativo. Lo so che non è facile fare una valutazione vedendo una foto, ma ogni volta che faccio vedere la foto a qualcuno ricevo dati diversi.
Mmm...quindi tu dici di puntare sulla ciclizzazione dei carbo? Ho "studiato" questa teoria tempo fa e avevo intenzione di seguirla in futuro.
P.s. Non mi interessa raggiungere % di bf basse.
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