Si infatti volevo provare il ciclo russo originale, mi incuriosiva, e sopratutto mi attira la sua estrema semplicità anche nel memorizzarlo.
Vedere quel 6x6 all'80% mi pareva strano per quello ho chiesto.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si infatti volevo provare il ciclo russo originale, mi incuriosiva, e sopratutto mi attira la sua estrema semplicità anche nel memorizzarlo.
Vedere quel 6x6 all'80% mi pareva strano per quello ho chiesto.
Larry Scott
Ciclo di Massa
secondo me fare un ciclo russo calcolato sui massimali effettivi significa arrivare al fondo con esecuzioni alla maialona. Voglio vedere a fare un 2x2x100% di panca con il fermo, oppure di squat sotto il parallelo eh
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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