Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
sebbene la linea indicata non č poi malvagia per un neofita degli allenamenti con i sovraccarichi, da regolamento non si possono dare schede ma solo suggerimenti. in pratica sarebbe stato pu corretto indicare a erciola dove andare a cercare le informazioni per crearsi un programma ottimale.
sicuramente hai ragione,ma se hai letto tutto sarai reso sicuramente Conto che non avrei saputo propio da dove iniziare ,comunque scusami.
Ma quindi te hai dei CONSIGLI?