Beh da quel che so questo tipo di routine si usa durante un periodo di forza. In pratica si parte da un certo numero di reps e si diminuiscono durante i microcicli e al contempo si aumentano i carichi. In questo modo "bombardi" gradualmente il sistema nervoso che sarà costretto a dover adattarsi e reclutare il maggior numero di fibre durante lo sforzo (se qualcuno vuole correggermi faccia pure). Però usato in questo modo e durante un periodo di massa non l'ho mai visto ne tantomeno usato.