Problemi panca piana???

[Damiano91]

Piuttosto il problema ce l'hai per staccare il bilanciere, infatti ti converrebbe metterti più indietro se puoi.

[Hustlin]

Piuttosto il problema ce l'hai per staccare il bilanciere, infatti ti converrebbe metterti più indietro se puoi.

vero

[domenico94]

In teoria il bilanciere ancora sui fermi, dovrebbe trovarsi in corrispondenza degli occhi... se il tuo problema è lo stacco dai fermi fatti aiutare da un istruttore in palestra. Poi per quanto riguarda le spalle quando le alleni ? Per Damiano: senza peso è quasi impossibile arrivare con i pugni sotto il pettorale, ma carica come si deve e vedrai che il manubrio scende e come

[Hustlin]

In teoria il bilanciere ancora sui fermi, dovrebbe trovarsi in corrispondenza degli occhi... se il tuo problema è lo stacco dai fermi fatti aiutare da un istruttore in palestra. Poi per quanto riguarda le spalle quando le alleni ? Per Damiano: senza peso è quasi impossibile arrivare con i pugni sotto il pettorale, ma carica come si deve e vedrai che il manubrio scende e come

Faccio petto spalle e bicipiti che peraltro mi tocca oggi pomeriggio