potrebbe essere un problema di presa larga o stretta. io per esempio mi trovo bene con una presa più larga perchè riesco ad allungare meglio il pettorale e a ridurre il rom del movimento. altri prediligono una presa più stretta, in cui il rom aumenta ma il focus del movimento si sposta anche sui tricipiti. prova un po' e vedi con quale ti trovi meglio (io con la presa stretta non mi trovo bene perchè non riesco a settarmi bene con le spalle, al contrario allargando la presa riesco a tenere meglio l'adduzione scapolare)