Dieta normocalorica ciclica

[naitsaB]

se ti devi mantenere ma vedi che diminuisci, aumenti calorie con pro carbo e grassi nella giusta quantità in modo da mantenere costante la percentuale che hai deciso di seguire

[electro]

se ti devi mantenere ma vedi che diminuisci, aumenti calorie con pro carbo e grassi nella giusta quantità in modo da mantenere costante la percentuale che hai deciso di seguire

ok....ty naitsa