Risultati da 1 a 15 di 35

Discussione: Alla panca sollevo 5 volte il 94% del mio massimale,mi sembra assurdo

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    7cerchio napoli
    Messaggi
    35

    Predefinito

    ollips il mio massimale e 90 kg adesso sto facendo serie 5x4 mesociclo di forza e 90 x cento 85 xcento riesco ad alzare 37e37Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 2013-02-07-215409.jpg 
Visualizzazioni: 1553 
Dimensione: 4.7 KB 
ID: 12161

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,768

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da jason87 Visualizza Messaggio
    ollips il mio massimale e 90 kg adesso sto facendo serie 5x4 mesociclo di forza e 90 x cento 85 xcento riesco ad alzare 37e37Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 2013-02-07-215409.jpg 
Visualizzazioni: 1553 
Dimensione: 4.7 KB 
ID: 12161
    ovviamente Ollips lo stava chiedendo a IronKri, che ha aperto la discussione e posto la domanda, non a te
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2013
    Località
    180 x 110 19 anni
    Messaggi
    696

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da jason87 Visualizza Messaggio
    ollips il mio massimale e 90 kg adesso sto facendo serie 5x4 mesociclo di forza e 90 x cento 85 xcento riesco ad alzare 37e37Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 2013-02-07-215409.jpg 
Visualizzazioni: 1553 
Dimensione: 4.7 KB 
ID: 12161
    Mi sembra doveroso condividere con voi questa immaginetta...
    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 554571_348619231875540_117194395_n.jpg 
Visualizzazioni: 543 
Dimensione: 37.8 KB 
ID: 12182 If you know what I mean...
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???

Discussioni Simili

  1. Ipertrofia: scheda da 3 volte alla sett allenando ogni muscolo 2 volte alla sett...
    Di PintusAlberto nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 14-11-2013, 03:32 PM
  2. sollevo sempre meno
    Di fabbbio2006 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 22-09-2010, 01:45 AM
  3. Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!
    Di Nemintek nel forum Online Training Journal
    Risposte: 3145
    Ultimo Messaggio: 09-06-2010, 04:54 PM
  4. 64 kg di peso e 96 di massimale alla panca
    Di marco88 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 75
    Ultimo Messaggio: 18-09-2007, 03:16 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home