il fatto è che in questo modo nei GG ON il muscolo è cmq pieno di glicoceno, avendo abb carbo mi alleneri ad alta intensità, mentre negli OFF favorendo i grassi(rapporo 2:1 con i cho), li mobiliterei meglio, sperando che il corpo tenda a bruciare quest'ultimi piuttosto che i carbo, è vero che poi avrei un legg. sgonfiamento muscolare, ma il gg dopo mi ricaricherei nuovamente, è sbagliata come supposizione???
Ditemi voi raga, che siete molto più esperti, nn vorrei che fosse una cacata......

ps.(obv sto scendendo gradualmente con le kcal da 2900 a 2600 in 2 settimane per poi fare questa dieta normo)