Dieta OK sto riprendendo a mangiare da essere umano.
Condizione nel WL pessima ... non giro più 80 come li giravo prima ... la spinta è calata ... lo strappo sia in piedi che completo fa schifosissimo e mi sono tirato una bilancierata sulla cervicale l'latro giorno in caduta libera con 60kg di snatch balance
caduto a terra ho detto: sto bene sto bene ... il coach: ti prego non ucciderti
su fu sto programmando un allenamento con l'aiuto di milo e gli altri.
Forse farò la gara di stacco a maggio ripartendo dai consigli di ado al raw training