Ho istallato la versione 3.5 e finalmente mi è partito il programma versione beta.Secondo il programma la suddivisione dei macronutrienti è:45-25-30.Massa grassa 22%.Come obiettivo il programma mi da di arrivare a 64,2 kg ma credo che per la mia altezza 188 kg è troppo poco sarei anoressico se peserei 64,2 non credete?Che consiglio mi date per la dieta scritta sopra,vanno bene 15 minuti di tapis roulant dopo 1 ora di pesi per levare la pancia?Grazie mille