posso farti una domanda stupida?
quanto tempo dopo l'allenamento hai fatto le analisi?
Principiante
posso farti una domanda stupida?
quanto tempo dopo l'allenamento hai fatto le analisi?
Frank Zane
Quasi Istruttore
La proteinemia non è influenzata dalla distanza degli esami dall'allenamento... al limite, dopo allenamenti a cedimento totale, possono evidenziarsi lievi incrementi di CPk, mioglobina ed eventuale mdoesto rialzo dell transaminasi.Originariamente Scritto da Alessio_54
Fonte: sono un medico.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
Ok Grazie
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Mr Italia
In Warm-Up
Intendiamoci, se fai una dieta corretta puoi anche fare a meno delle proteine in polvere (es. io le prendo per integrare il mio fabisogno proteico giornaliero) se hai iniziato a prenderle facendo una dieta corretta, si presume allora che tu abbia tolto altro (altre fonti proteiche)..
Altrimenti sei semplicemente andato ad assumere un tot di proteine al giorno in più che unite alla tua dieta (che si presume sia corretta) hanno fornito per l'appunto un eccesso proteico.
Hai fatto il calcolo dei macronutrienti?
Permessi di Scrittura
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