Domani... squat 531 e stacco DE. Workout pesantuccio. Ma voglio fare di più... dopo il lavoro tecnico su squat e stacco voglio spararmi un numero infinito di barbell thrusters. A doppie o triple, dopo tanto stretching x i polsi.
E poi una riga di esercizi col mio nuovo sandbag.
Cena: 240 gr di lenticchie con una patata bollita piccola schiacciata, erbe amare, 50 gr di grano saraceno bollito, 100 gr di bresaola equina, una mela. Carbo un po' più elevati perché oggi ho mangiato poco e male x casini lavorativi e meteo.