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Discussione: Dieta massa da 2300 kcal

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  1. 17-03-2013, 12:00 PM #1
    Thom1994
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    L'ho impostata su un 50-25-25..puo andare?
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  2. 17-03-2013, 12:06 PM #2
    Thom1994
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    scusate se ho postato due volte! ho sbagliato tasto
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  3. 17-03-2013, 12:23 PM #3
    L'avatar di domenico94
    domenico94
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    Per il tuo peso sono un pò troppe le pro, direi di abbassarle a 2 gr per kg di peso corporeo, quindi la suddivisione la farei del tipo 50 20 30.
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