Oggi HIIT: 7 ore con minima pausa di sci (Monterosa Sky). Il mio HIIT preferito
Il mio stato di forma fisica (ottimo a livello di prestazioni) mi ha portato a decidere di scrivere qualcosa... appena avrò tempo lo farò.
Ora cena e ricarichissima di carboidrati... necessito di riportare alto il glicogeno, domani inizia il programma della follia: ibrido 531/Westside con il solito conditioning pesante.
A leggerci presto!