Il mio obiettivo è avere un bel fisico tutto l'anno, cercando di togliere tutta la ciccia possibile...
Non penso ai periodi di massa e definizione. Penso ad allenarmi mettendoci tutto me stesso e seguendo una buona alimentazione.
Ho riscontrato, tramite letture ed esperienza personale, che la dieta effettivamente fa l'80% del lavoro... per questo chiedevo pareri!