Parere generale dieta e impatto sgarri del weekend

[Davide Farella]

Beh, se tra sabato e domenica ti mangi 6 pizze, non è che sia il massimo :S
Io mi limito a massimo 2 sgarri "leggeri" a settimana (ad esempio oggi a mezzogiorno ho mangiato pasta non integrale, con piselli, cotto ed hemmental e stasera 150g di carne anzichè 250, però ho mangiato 125g di mozzarella) domani starò in riga.
Oppure uno sgarro come si deve circa una volta al mese, anche meno (ad esempio, weekend scorso: gnocco fritto, affettati, formaggi, trofie con panna e zafferano, carne, 2 morsi di torta -di più non ci stava :S- caffe, limoncello e quasi 2 litri di vino).
Penso che così sia il giusto.

(calcolando anche che io sono in ipertrofia, te perso che hai altri obiettivi -vedendo la dieta- esatto?)