Mission impossible will be possible?

[carnera]

Cho sono i carboidrati.

Ci sta anche il burro d'arachidi 100% arachidi però

Posta le grammature di quello che mangi.

[Xolera]

Allora considerando per primo i panini, 100 gr a panino.
A pranzo il piatto di pasta minimo 120gr, carne 150gr

Cena, se la verdura è tipo bieta, spinaci, broccoletti, 150gr. L'instalata pesa meno in quanto è più asciutta e non l'ho pesata sinceramente.
Pane 100gr, carni 150gr

Vedo all'eurospin se lo trovo il burro d'arachidi