Il fatto è che devo andare a Roma a pesarmi, e il peso è il giorno stesso della gara! Stamattina ho fatto 40 minuti di corsa a stomaco vuoto, stavo pensando di aumentare pro e fat e eliminare del tutto carboidrati per questi due giorni, tranne che a colazione. Cioè prenderei carboidrati solo da frutta, verdura e legumi. Per il resto allenamenti sempre più intensi e circuiti da te indicati! Speriamo bene!