Lo snatch è lo strappo, in un movimento unico porti il bilanciere sopra la testa. Mentre il clean and jerk è lo slancio, in cui il movimento avviene in due momenti ben distinti.
sollevamento pesi
Frank Zane
Quasi Istruttore
Lo snatch è lo strappo, in un movimento unico porti il bilanciere sopra la testa. Mentre il clean and jerk è lo slancio, in cui il movimento avviene in due momenti ben distinti.
sollevamento pesi
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Larry Scott
Ciclo di Massa
ah ecco vedi, tanto per cominciare bene, ho letteralmente invertito il nome italiano dei due esercizi. Per forza poi che non capisco un tubo di quello che mi dite. Quindi ora quadra anche quello che mi ha detto perdij.
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri