ma io mica mi voglio definire!!
voglio mettere un sacco di massa ma senza correre il riskio di ingrassare...cioè ho paura ke mangiando BENE e MOLTO la panzetta cmq aumenta un po'
sper di sbagliarmi !!! tuttavia spero per l'anno prossimo di "mettere carne " su tutto il corpo , eccetto ke sulla panza
cmq grazie per i vostri aiuti ..a proposito.. non me la prondo se sfottete ..però non esagerate