Per chi non dimagrisce: bisogna sudare

["The Rock"]

D'accordissimo, ma penso che Se tutti i PT si mettessero a dare programmi seri ed efficaci, credo che meta delle palestre italiane andrebbe fallita! La maggior parte della gente ci va per stare a posto con la coscienza.

Come si suol dire, ognuno ha ciò (scheda)/chi (istruttore) che si merita.

[michael911]

infatti, se uno non è soddisfatto si informa chiede e cambia, invece con la tranquilla schedina si può dire che vai in palestra ma i risultati non arrivano e mille balle.

[pironman]

quoto quanto detto da wildcat, ma a scanso di equivoci, sudare è certo indice di quanto ci si sta allenando, ma non bisogna basarsi solo su quello.
vedo gente infatti che si veste pesante, o che in piena estate si chiude in sala aerobica senza clima per sudare il più possibile, e quello è sbagliato. come ben detto da wildcat infatti, il sudore è dovuto al fatto che la temperatura corporea tende ad alzarsi in seguito all'allenamento, sudare perchè alziamo la temperatura corporea con una temperatura elevata dell'ambiente non serve a niente