La posizione "salame" è anche pericolosa, una volta eseguivo le larghe prone rilassando le spalle nella fase di partenza, finchè non mi sono infiammato una spalla
Mr Universo
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La posizione "salame" è anche pericolosa, una volta eseguivo le larghe prone rilassando le spalle nella fase di partenza, finchè non mi sono infiammato una spalla
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Grazie della testimonianza
Almeno mi sono salvato in tempo. Fortunatamente sono molto curioso per natura e mi faccio sempre domande, anche su cose banali. Sono sempre più convinto che specialmente nel mondo dell'allenamento con i pesi sia un bene; mi sono ricreduto su molte cose riguardanti l'allenamento che mi erano state dette da "esperti", approfondendo l'argomento.
Mr Universo
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la maggior parte delle volte gli istruttori sono degli assassini
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