La caffeina NON funziona nei soggetti che sono abituati a bere caffé, e ancor meno nei fumatori. Bisogna interrompere l'assunzione di caffeina e simili per almeno una ventina di giorni prima di poter trarre qualche modesto beneficio dagli integratori che la contengo.

I termogenici, da quando l'efedrina è stata bandita, sono gli integratori meno efficaci... nessuno testato in vivo, sono solo accozzaglie di sostanze con preincipi attivi che in linea teorica dovrebbero contribuire ad attivare la lipolisi. DOvrebbero.