Pasto comodo da consumare

[Alexparma]

Ciao Yaro, certamente i tupperware con cibo solido sarebbe l'opzione migliore, anche perché mangiare sempre il prosciutto/bresaola è veramente poco salutare (oltre al discorso grasso che può essere molto poco nel caso della bresaola, cmq tutti gli insaccati hanno molto sodio e a volte si utilizzano diversi conservanti ed altri additivi). Io ti posso consigliare, in alternativa e quando hai fretta, oppure anche come uno dei diversi pasti che dovrai fare per raggiungere l'obiettivo di ... Kcal che ti sei prefissato (4400 sono un tantino troppe) delle barrette proteiche. Io le faccio in casa utilizzando come ingredienti burro di arachidi, crema di banane, muesli, miele, cacao e naturalmente whey (circa 25 gr di pro/barretta). Si digeriscono bene, si mangiano senza forchetta e sono molto, molto nutrienti. Ciao

[Yaro]

Ciao Yaro, certamente i tupperware con cibo solido sarebbe l'opzione migliore, anche perché mangiare sempre il prosciutto/bresaola è veramente poco salutare (oltre al discorso grasso che può essere molto poco nel caso della bresaola, cmq tutti gli insaccati hanno molto sodio e a volte si utilizzano diversi conservanti ed altri additivi). Io ti posso consigliare, in alternativa e quando hai fretta, oppure anche come uno dei diversi pasti che dovrai fare per raggiungere l'obiettivo di ... Kcal che ti sei prefissato (4400 sono un tantino troppe) delle barrette proteiche. Io le faccio in casa utilizzando come ingredienti burro di arachidi, crema di banane, muesli, miele, cacao e naturalmente whey (circa 25 gr di pro/barretta). Si digeriscono bene, si mangiano senza forchetta e sono molto, molto nutrienti. Ciao

Mi interesserebbe sapere di più su queste barrette e come farle, mi puoi spiegare meglio il procedimento e le quantità? Grazie mille.